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Educar y Brillar

Gestión emocional

Atención plena como primer paso para el desarrollo de la inteligencia emocional

El primer paso para desarrollar la inteligencia emociona es trabajar la atención plena, pues es una habilidad que nos permitirá ser conscientes de nosotros mismos y de nuestros comportamientos para poderlos gestionar exitosamente.

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